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少林武术套路
2011年01月21日 10:07

少林武术


少林武术


少林武术

  套 路:

  少林武功的套路,结构紧凑,节奏鲜明,动作朴实,健壮敏捷。力量的运用是灵活而有弹性。表现的形式是,起横落顺,进退均在一条路上,称之为"拳打一条线"。手、眼、身、法、步,均有严格的要求。手法:曲而不曲,滚出滚入,运用自如。眼法:以目注目,以番敌势。身法:注意掌握重心,起落进退,灵活无滞。步法:轻灵稳固。在使用的方法上要求是:内静外猛,守之如处女,攻之如猛虎。并善于指上打下,声东击西,佯进而实退,视退而实进,虚实并用,刚柔相济。

  有歌形容之, 其歌一云: 眼法到处周身随。起落进退一气摧" ,手眼身法协调用。一气呵成显神威。其歌二云:秀如猫形斗如虎,动如闪电形如龙,劲发丹田达指尖,声发如雷魂魄尺,心身到处意推山,拳不花丽实用能。

  流 派:

  少林原分五大流派,有河南(嵩山)少林、福建少林、广东少林、峨嵋少林和武当少林,每派中又分许多小派和门别,派别实繁。从地域上又可分为北少林和南少林两大流派。

  特 点:

  少林武术有五个特点:一、拳打一条线 ,即演练时进退起落全在一条线上进行;二、拳打卧牛之地,少林拳不尚花招,在卧牛之地即可发挥出其威力;三、拳打一口气,练拳一气呵成,如行云流水;四、打人不见形,以迅疾刚劲著称;五、借力打人,顺势功敌 ,以智胜蛮。

【来源:搜狐电视】